Профилактика болезней сердца

В областной библиотеке им.С.Торайгырова прошла очередная встреча завсегдатаев клуба «Здоровый образ жизни».

На занятие «Школы жизни» собрались ветераны, пенсионеры, люди старшего поколения, соблюдающие основные аспекты здорового образа жизни. Обсуждались вопросы по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы, о том, какие факторы влияют на возникновение артериальной гипертонии.

Врач «Центра поддержки здорового образа жизни» Сакенов К.К. рассказал об особенностях заболеваний, о значимости ранней диагностики и лечении артериальной гипертонии. Во время беседы врач отдельно остановился на таких факторах риска, как повышенная масса тела, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, которые способствуют развитию артериальной гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Члены клуба активно обсуждали вопросы, касающиеся режима дня, распределения физической нагрузки и отдыха, а также  приняли активное участие в акции по измерению артериального давления.

В завершении встречи приверженцам здорового образа жизни был предложен обзор литературы «Сердце под защитой».