Не время болеть!

Зимнее время года – пора переохлаждений, простуд и вирусных инфекции. Как укрепить свой иммунитет, активизировать ресурсы своего организма, чтобы  оставаться активным и здоровым? Об этом состоялся разговор на занятии школы здоровья и долголетия в Павлодарском областном диагностическом         центре.

О факторах, способствующих долгожительству, рассказала врач терапевт диагностического центра  В.Иванова. Методы профилактики ОРВИ и гриппа слушатели обсудили вместе с врачом  Центра поддержки ЗОЖ К.Сакеновым.

Основное внимание было уделено вопросам неспецифической профилактики вирусных инфекций: соблюдение личной гигиены, соответственно одеваться при выходе на улицу, при переохлаждении принимать теплые напитки с лимоном, шиповником, малиной и т.д. Тренинг «Массаж биологически активных точек» вызвал большой интерес участников школы здоровья из числа пациентов диагностического центра.