Неделя здоровья «Я за здоровый образ жизни!»

С 14 по 20 мая по всему Казахстану проводится неделя здоровья «Я за здоровый образ жизни!» с целью — повышение уровня знаний школьников по укреплению здоровья, формированию приверженности к ведению здорового образа жизни.

Каждый день недели будет посвящен разным темам: пропаганде здорового питания, физической активности, личной и общественной гигиене, профилактике табакокурения, употребления алкоголя, психоактивных веществ, режиму дня и гигиене. На классных часах, в беседах, конкурсах, диспутах, викторинах, родительских собраниях будет даваться информация, для чего нужна гимнастика, что значит — рациональное питание, почему так важно поддерживать дневную норму железа, витаминов В6 и С, меди и цинка, белков, жиров углеводов, какой нужно выбрать режим, как распределить физическую нагрузку, как правильно закаляться, зачем соблюдать личную гигиену и почему для общей работоспособности так важен полноценный сон.

Основная мысль, которую должны усвоить и дети и взрослые: здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый человек с юных лет должен заботиться о своём здоровье. Плохое здоровье, болезни, неправильный образ жизни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Не случайно на вопрос о том, что является более ценным для человека – богатство или слава, один из древних философов ответил: «Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля».