В областной библиотеке об ОРВИ и гриппе

В Областной библиотеке имени С.Торайгырова прошло очередное занятие клуба «Здоровый образ жизни». Тема занятия в этот раз была посвящена вопросам профилактики ОРВИ и гриппа. В обсуждении этой, казалось бы, всем известной, но в тоже время актуальной и интересной темы, приняли участие постоянные посетители библиотеки, читатели, члены клуба «Здоровый образ жизни».

Как предотвратить развитие заболевания, защитить себя и своих родных от гриппа рассказала врач Центра поддержки здорового образа жизни Г.Саканова.  Специалист  напомнила самые основные, и в тоже время, самые простые профилактические мероприятия ОРВИ и гриппа, такие, как соблюдение постельного режима при повышенной температуре, вызов врача на дом, отказ от посещения в этот период общественных мест, родственников, что могло бы привести к распространению инфекции. Также говорилось о правильном ношении масок, проветривании помещения и соблюдении личной  гигиены. Обсуждались особенности мытья рук после проезда в общественном транспорте; при наличии насморка, когда руки необходимо мыть сразу же после использования салфеток или носового платка. Врач Г.Саканова отметила, что при выраженных катаральных явлениях (насморке) лучше использовать разовые салфетки и сразу выбрасывать. Участники клуба делились опытом, задавали вопросы о том, надо ли использовать лук и чеснок, в качестве профилактик, следует ли пить воду и как правильно питаться в период заболевания. На все вопросы врачом центра поддержки ЗОЖ слушателям были даны исчерпывающие ответы.