Береги здоровье смолоду

Здоровье — это достояние каждого человека. Если человек здоров, то все у него получается. Он учится, работает, занимается спортом. Каждый человек должен с ранних лет заботиться о сохранении своего здоровья. Ведь болезнь легче предупредить, чем ее лечить.

«Деньги потерял — ничего потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял!» – гласит народная мудрость. Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать определенные требования. Например, соблюдать режим дня, избегать стрессов, правильно питаться и быть физически активными. Обо всем этом, а также о многом другом шел разговор в Павлодарском художественном колледже с учащимися первых – вторых курсов. Ребята называли факторы, оказывающие негативное влияние на работу сердца, говорили о своих вредных привычках. Много вопросов прозвучало по совместимости здоровья сердца и употребления фастфудов, энергетических напитков.

Врач центра поддержки ЗОЖ К.Сакенов рассказал о работе сердца, на муляжах наглядно показал снабжение кровью главного органа человека, обратил внимание участников встречи на умение планировать свой день в соответствии со здоровым образом жизни.